Les bienfaits du rire !

Une très belle expérience pour exprimer votre enthousiasme, votre bonne humeur et votre âme d’enfant ! 

Une séance de découverte du yoga du rire encadrée par Souad Cartellier, professeure de yoga, sophrologue et présidente de l’association Rire & Zen’Attitude.

Le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques.

Bénéficier des bienfaits du rire en toute bienveillance, se relaxer et réduire son stress !

Libérer l’hormone du bonheur !

Parents solos, venez profiter d’une jolie parenthèse avec votre enfant !

L’association MONO PARENTHESE, en partenariat avec l’association STELLIS, vous propose une nouvelle activité dès Janvier 2024.

Dans un cadre bienveillant et de non jugement, en fusionnant sophrologie et danse, cet atelier parent/enfant vous invite :

• à prendre soin de vous et lâcher prise 
• à vous exprimer à travers l’expression corporelle
• à vous sentir soutenu(e) et créer un lien authentique avec d’autres 
• à accueillir et libérer vos émotions en dansant

Venez tester cette technique accessible à tous, enfants à partir de 5 ans ! Aucune expérience de danse n’est requise !

Cet atelier est proposé par l’association Stellis et animé par Hassia Zegar, praticienne en danse de plein potentiel®, et en sophrodanse.

Dansez ! Exprimez-vous et libérez-vous !

Cet atelier est proposé par l’association Stellis et animé par Hassia Zegar, praticienne en danse de plein potentiel®, et en sophrodanse.

Apportez tapis de yoga si vous en possédez ou bien une serviette de bain suffira !

Une tenue confortable ! Sans oublier à boire ! N’hésitez pas à vous inscrire et à partager !

L’atelier accueillera les parents avec leurs enfants à partir de 5 ans. Vous pouvez aussi participer sans enfant !

Gratuit pour les adhérents !

« Danser, c’est comme parler en silence. C’est dire plein de choses sans dire un mot. » 

                                          Yuri Buenaventura.