( Danse & Bien-être )
L’ATELIER DANSE & BIEN-ÊTRE
Parents solos, venez profiter d’une jolie parenthèse avec votre enfant !
L’association MONO PARENTHESE, en partenariat avec l’association STELLIS, vous propose une nouvelle activité dès Janvier 2024.
Dans un cadre bienveillant et de non jugement, en fusionnant sophrologie et danse, cet atelier parent/enfant vous invite :
- à prendre soin de vous et lâcher prise
- à vous exprimer à travers l’expression corporelle
- à vous sentir soutenu(e) et créer un lien authentique avec d’autres
- à accueillir et libérer vos émotions en dansant
Venez tester cette technique accessible à tous ! Aucune expérience de danse n’est requise !
Dansez ! Exprimez-vous et libérez-vous !
Cet atelier est proposé par l’association Stellis et animé par Hassia Zegar, praticienne en danse de plein potentiel®, et en sophrodanse.
Apportez tapis de yoga si vous en possédez ou bien une serviette de bain suffira !
Une tenue confortable ! Sans oublier à boire ! N’hésitez pas à vous inscrire et à partager !
« Danser, c’est comme parler en silence. C’est dire plein de choses sans dire un mot. »
Yuri Buenaventura.
L’atelier de danse était vraiment génial.
Ma fille et moi avons adoré et nous avons hâte de pouvoir participer au prochain atelier.
Une maman solo au sujet de l’atelier Danse & Bien-être
Ma fille et moi avons adoré l’ambiance et la bienveillance de l’animatrice et également de l’ensemble du groupe.
On s’y sentait vraiment bien !
Une maman solo au sujet de l’atelier Danse & Bien-être
Je vous remercie pour ce moment partagé durant l’atelier danse.
Mon fils a adoré et pour le coup moi aussi 😊
Une maman solo au sujet de l’atelier Danse & Bien-être
Parents solos, venez profiter d’une jolie parenthèse avec votre enfant !
L’association MONO PARENTHESE vous invite à participer aux ateliers de Danse & Bien-être !
ÉVÉNEMENTS DU MOIS
LYON
Prochain atelier de Danse & Bien-être
Le Samedi 18 Mai 2024 de 10h30 à 11h30 dans les locaux de l’Udaf69, Lyon 7ème
Animé par Hassia ZEGAR, praticienne en sophrodanse. En partenariat avec l’association STELLIS.
Venez tester cette technique accessible à tous ! Aucune expérience de danse n’est requise !
L’atelier du Samedi 18 Mai 2024 de 10h30 à 11h30 accueillera les parents avec leurs enfants à partir de 18 mois. Vous pouvez aussi participer sans enfant !
INFOS PRATIQUES :
12 rue Jean-Marie Chavant, 69007 Lyon
Métro Saxe-Gambetta
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LYON
Atelier Danse & Bien-être
Retour en images sur la nouvelle activité Danse & Bien-être
Janvier 2024
Une nouvelle activité en 2024 pour les membres adhérents de MONO PARENTHESE !
Parents et enfants se retrouvent pour un nouvel atelier, proposé par MONO PARENTHESE en partenariat avec l’Association Stellis : l’atelier Danse & Bien-être !
Cet atelier proposé en partenariat avec l’Association Stellis, est animé par Hassia Zegar, praticienne en danse de plein potentiel®, et en sophrodanse, permet échange et complicité entre les mamans et leurs enfants mais aussi dans le groupe.
Un beau moment où chacun peut s’exprimer librement et sans contrainte, libérer ses émotions et se défouler au rythme de la musique.
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Retour sur l’atelier Danse & Bien-être
Mars 2024
Un nouveau moment de partage et de détente pour les parents et leurs enfants, samedi matin ! Une séance commune avec petits et grands et leurs parents.
Après les présentations et la « météo intérieure », ont pris place les échauffements. Les chorégraphies ont débuté avec un rythme soutenu où chacun a pu « lâcher » et se défouler. Une coupure pour se désaltérer puis un deuxième temps où une chenille menée par Hassia a permis encore à chacun de se défouler.
Un dernier moment de danse et une séance calme pour finir de déposer ses émotions en partageant un dessin collectif mamans/enfants.
Chaque famille est reparti avec ses dessins et ses souvenirs de danse afin de commencer un week-end dans les meilleures conditions !
Un super moment de détente ! N’hésitez pas à vous inscrire à notre prochaine séance.
Atelier Danse & Bien-être
Avril 2024
Samedi matin, pour terminer les vacances de printemps un moment de partage et de détente pour les parents et leurs enfants ! Une séance commune avec petits et grands et leurs parents !
Après les présentations et la « météo intérieure », ont pris place les échauffements.
Des chorégraphies sur le thème des 5 sens : l’ouïe, la vue, le toucher, le goût et l’odorat ont débuté avec un rythme de plus en plus soutenu où chacun a pu « lâcher » et se défouler.
Des pauses pour se désaltérer puis un deuxième temps avec des mouvements au sol ont permis encore à chacun de s’exprimer avec son (ou ses) enfant(s).
Un moment calme de relaxation pour finir de déposer ses émotions. De quoi entamer ce dernier week-end de vacances au mieux ! Un super moment de détente !
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