État de santé des parents solos, pourquoi est-il dégradé ?
Par Mono Parenthese, 24 Avril 2023
La Santé pour tous !
Le 7 avril 2023 marque la Journée mondiale de la santé, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) célébrera son 75e anniversaire.
L’occasion de revenir sur les avancées en matière de santé publique qui ont contribué à améliorer la qualité de vie des populations au cours des sept dernières décennies.
C’est également l’occasion d’appeler à l’action pour relever les défis qui se posent aujourd’hui et qui se poseront demain en matière de santé.
Dans ce contexte, notre article se penche sur une réalité souvent invisible : l’état de santé des parents solos. Découvrez les facteurs qui impactent leur bien-être.


Le constat
Les familles monoparentales représentent plus de 25 % des familles françaises.
La plupart d’entre elles sont composées d’une maman et d’un ou plusieurs enfants.

État de santé des parents solos
Pourquoi l’état de santé des parents solos est-il dégradé ?
Dans une enquête menée par l’Union nationale des associations familiales (UNAF) fin 2021, 9 parents solos sur 10 déclarent qu’« élever son enfant seul a un impact sur leur état de santé ».
Dans 85 % des cas, ce sont les mamans qui élèvent leurs enfants seules.


Quelles problématiques spécifiques ?
Ces problématiques sont avant tout liées à la santé mentale.
Les parents solos pointent d’abord le sentiment d’isolement créé par l’exercice solitaire de la parentalité.
« L’impossibilité de s’occuper de soi et l’absence ou la faiblesse de soutien familial ou amical jouent aussi un rôle prépondérant », selon l’enquête de l’UNAF.
Des sentiments aggravés par les confinements. « L’absence de moments de répit a également eu un effet important et plus de la moitié des parents solo témoignent avoir eu plus de difficultés à s’endormir. »


Quelles solutions ?
Globalement, les parents solos réclament une meilleure prise en compte, « par les pouvoirs publics et l’Assurance maladie » de leur santé mentale et de leur demande de répit.
Mais la route est encore longue.
Puis les papas ou les mamans isolés ont su, depuis plusieurs années, s’organiser entre eux.
Des associations leur permettent de s’entraider.


Vous êtes parents solos ?
Association MONO PARENTHESE accompagne et soutient les familles monoparentales de la Métropole de Lyon.

Venez rencontrer les membres de l’association et faire connaissance !
En adhérant à notre association vous n’êtes plus seul(e) et vous rejoignez la communauté des parents solos.
L’occasion de se retrouver et de rencontrer d’autres parents solos comme vous !
Contact :
Association MONO PARENTHESE
12 rue Jean-Marie Chavant, Lyon 7e.
Groupe de parole, Yoga parent-enfant (dès 18 mois), danse bien être (dès 5 ans), activités artistiques (dès 4 ans). Adhésion de 10 € par famille et par an.
Sources
Santé Bien-être. Pourquoi l’état de santé des parents solos est-il dégradé ? La voix du Nord. Publié 7 Mars 2023
Enquête menée par l’Union nationale des associations familiales (UNAF) fin 2021.
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Association de soutien aux familles monoparentales de la Métropole de Lyon.
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• 📅 Revenus mensuels + nombre d’enfants à charge + nombre d’heures de garde + coût horaire
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📅 Vendredi 17 octobre de 18h à 19h30 à la MJC Confluence (28 Quai Rambaud, Lyon 2e)
👩👧👦 Gratuit pour les adhérents – inscription obligatoire par mail
Besoin de souffler, d’échanger, de rompre l’isolement ? Rejoignez nos groupes de parole animés par Claire Durozard et Marie Girardon, psychologues cliniciennes.
Un espace bienveillant pour parler, partager son vécu, se soutenir entre parents solos.
💬 Un moment pour :
Échanger entre pairs en toute confidentialité
Prendre du recul sur son quotidien
Se sentir écouté et compris
Créer du lien avec d’autres parents
🧒 Pendant ce temps, vos enfants sont pris en charge dans un atelier créatif !
📩 Inscription obligatoire par mail à monoparenthese@gmail.com
👉 Merci de préciser le nombre et l’âge des enfants.
☺️ Un rendez-vous précieux – ne ratez pas cette occasion de prendre soin de vous.
En savoir plus ici 👉 monoparenthese.fr/events/groupe-de-parole-octobre-2025/ GROUPE DE PAROLE – OCTOBRE 2025 | MONO PARENTHESE
🌰 Un samedi d’octobre baigné de soleil, des feuilles qui volent, des marrons qui roulent, des noix qui tombent… et des enfants captivés par les sons de l’automne.
Guidés par la voix chaleureuse de Sarah de Lalala Girafe, les duos parent-enfant ont partagé un moment de complicité unique, d’éveil sensoriel et de joie simple autour de chansons rythmées et poétiques.
💛 Merci à toutes les mamans présentes pour leur écoute bienveillante et leur belle énergie.
Votre association MONO PARENTHESE sera présente à la prochaine Matinée des Familles ! C'est l'occasion idéale de nous rencontrer, d'échanger et de découvrir comment nous soutenons les parents solos.
Nous serons là en compagnie de UDAF Rhône – Métropole de Lyon et d'autres partenaires engagés auprès des familles, comme l'association Jumeaux et plus 69.
Où et quand nous trouver :
📅 Samedi 4 octobre 2025
⏰ De 9h à 12h30
📍 Maison de la Famille (1 allée des Tullistes) et Salle du Cedre (2 allée des Tullistes) à Ecully.
Venez échanger avec nous et profitez de cette matinée conviviale et gratuite, qui rassemble de nombreux partenaires et associations au service des familles. C'est ouvert à tous !
C'est un moment pour rappeler l'importance du dépistage et de la recherche, mais aussi pour soutenir toutes les femmes qui se battent contre cette maladie.
🎗️ C'est une occasion de montrer notre solidarité, de briser les tabous et de donner de l'espoir. Ensemble, nous pouvons faire la différence.
⚕️ N'oublions jamais que la prévention est notre meilleure alliée. Parlons-en et agissons !
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